AI одит на поверителността за 30 минути
Заключи iPhone-а, Google акаунта и социалните си приложения. Лични данни продължават да изтичат от големите AI и tech компании. Това не можеш да го спреш. Можеш обаче да свиеш количеството, което тези компании и приложения знаят за теб.
Целият одит минава през ChatGPT: той ти дава чеклист стъпка по стъпка за iPhone-а, Google акаунта и всяко социално приложение, което ползваш. Отнема едно сядане. Този гайд ти дава промпта и стъпките, плюс три допълнителни съвета за сигурност накрая.
01. Промптът за 30-минутния одит
Започни оттук
Отвори ChatGPT и постави промпта отдолу. Получаваш чеклист стъпка по стъпка с директни линкове, така че не ровиш из менюта. Всяка стъпка в този гайд следва от този чеклист.
Дай ми 30-минутен одит на поверителността за моя iPhone, Google акаунт и акаунти в социалните мрежи. Включи директни линкове и ми покажи точно къде да отида във всяко меню.
Give me a 30-minute privacy audit for my iPhone, Google account, and social media accounts. Include direct links and show me exactly where to go in each menu.
Как да го използваш
- Минавай през чеклиста по ред и отмятай всяка стъпка
- Ако линк ти изглежда съмнителен, напиши адреса сам/а, преди да се логнеш
- Преглеждай всяка промяна по поверителността лично, преди да я потвърдиш, дори когато инструментът предлага насочени стъпки
Нужно време: 30 минути на едно сядане. Цена: нула.
02. Google Privacy Checkup
Отрежи достъпа на старите свързани приложения
Google пази актуален списък какво съхранява за теб и кои приложения имат достъп до акаунта ти. Пусни Privacy Checkup, после отвори списъка с third-party приложения, свързани към акаунта.
Как да го използваш
- Премахни всяко приложение, което не разпознаваш или не си отварял/а от месеци
- Изключи настройките за активност и история, които не ти трябват, например location history
Нужно време: около 8 минути.
03. Персонализация на рекламите
Намали я
Персонализацията използва активността ти, за да таргетира рекламите, които виждаш. Изключиш ли я, оставаш с реклами, които не са кроени по поведението ти.
Как да го използваш
- Отвори рекламните настройки на Google и изключи персонализацията
- Повтори същата настройка в Apple акаунта си и във всяко социално приложение, което я предлага
Нужно време: около 5 минути.
04. Синхронизация на контакти в социалните приложения
Изключвай я приложение по приложение
Социалните приложения качват контактите от телефона ти, за да намират хора, които познаваш. Нито едно не прави тази настройка лесна за откриване и всяко я крие на различно място, така че трябва да я изключиш във всяко приложение поотделно.
Как да го използваш
- Отвори настройките на всяко социално приложение и търси “contacts” или “syncing”
- Изтрий контактите, които приложението вече е качило, когато предлага такава опция
Нужно време: около 10 минути за всичките ти приложения.
05. Настройки за поверителност на iPhone
Settings, после Privacy & Security
iOS държи повечето контроли на едно място. Прегледай кои приложения виждат локацията, снимките, контактите и микрофона ти и отрежи достъпа на всичко, което няма нужда от него.
Как да го използваш
- Сложи достъпа до локация на While Using или Never за приложенията, на които не им трябва
- Изключи заявките за проследяване в менюто Tracking
Нужно време: около 7 минути.
06. Допълнителен съвет 1: Passkeys и authenticator приложение
Направи изтеклата парола безполезна
Изтекла парола те боли само докато още работи. Passkeys и кодовете от authenticator правят открадната парола почти безполезна за нападателя.
Как да го използваш
- Включи passkeys първо за Google и Apple акаунтите си
- Премести двуфакторните кодове от SMS в authenticator приложение
Нужно време: около 10 минути.
07. Допълнителен съвет 2: Контрол върху данните в AI чатовете
Реши за какво могат да се използват разговорите ти
AI чатовете ти съдържат работни детайли, здравни въпроси и имена на близки. Отвори data controls в ChatGPT и реши дали разговорите ти могат да тренират модели.
Как да го използваш
- Изключи тренирането на модели върху чатовете ти, ако не искаш да се използват
- Ползвай temporary chat за всичко чувствително
Нужно време: около 3 минути.
08. Допълнителен съвет 3: Проверка на всеки три месеца
Ъпдейтите добавят нови разрешения
Всеки ъпдейт може да добави нови разрешения и нови опции за проследяване. Сложи си повтарящо се напомняне в календара и пускай одит промпта наново на всеки три месеца.
Как да го използваш
- Пусни същия промпт и сравни чеклиста с предишния път
- Изтрий приложенията, които не си отварял/а от последната проверка
Нужно време: 15 минути на всеки три месеца.
Накратко
| Стъпката | Какво заключва | Какво струва | Откъде да почнеш |
|---|---|---|---|
| Одит промптът | Ровенето къде живеят настройките | Нищо | Постави го в ChatGPT |
| Google Privacy Checkup | Стари приложения и пазена активност | Нищо | Списъкът с third-party приложения |
| Персонализация на рекламите | Реклами, строени върху активността ти | Нищо | Рекламните настройки на Google |
| Синхронизация на контакти | Качените контакти от телефона | Нищо | Всяко социално приложение поотделно |
| iPhone поверителност | Локация, снимки, проследяване | Нищо | Privacy & Security |
Как работят заедно
Настройките в Google и Apple отрязват какво събират големите платформи. Рекламните и контактните настройки ограничават кой строи профил за теб от останалото. Passkeys и authenticator кодовете те пазят, когато парола все пак изтече. А тримесечната проверка държи всяка настройка актуална след ъпдейтите.
Ако направиш само едно нещо
Постави одит промпта в ChatGPT и му дай 30 минути. Всичко останало в този гайд следва от чеклиста, който ще получиш.
Искаш още ресурси?
Цялата безплатна библиотека с промптове, скилове и workflows е на едно място.